Kategoria: oferta
-
Czy terapia online jest skuteczna? Co wynika z badań?
Jeszcze kilka lat temu psychoterapia kojarzyła się przede wszystkim z gabinetem stacjonarnym Spokojna przestrzeń i dwa fotele ustawione na przeciwko siebie, na których siedzą dwie osoby odbywające rozmowę – do takiego obrazu byliśmy przyzwyczajeni. Jednak przyszła pandemia i sytuacja bardzo szybko uległa zmianie, a dziś dla wielu osób spotkanie z…
-
Transformacja przekonań
“Odpoczynek i sen to strata czasu, przecież mogłabym wtedy robić tyle ważnych i ciekawych rzeczy” albo “Żeby móc tak po prostu odpoczywać, to trzeba być uprzywilejowanym albo odklejonym od rzeczywistości” Brzmi znajomo? Ja też znam tego typu myśli ze swojego życia. Wynikają one z przekonań, czyli pewnych schematów myślowych, które…