Category: sny
-
O koszmarach i niepokojących snach
W mojej pracy zdarza mi się usłyszeć treści różnych niepokojących snów, a ostatnio miałam okazję uporządkować wiedzę na temat koszmarów dzięki uczestnictwie w cyklu spotkań z dr Leslie Ellis, autorką książki “A Clinician’s Guide to Dream Therapy”, która ze snami w psychoterapii pracuje od 20 lat i jest na bieżąco…
-
Regulująca obecność: o tym, jak psy uczą nas uważności + Pies jako symbol
Psy i uważność Od jakiegoś czasu, oprócz pracy terapeutycznej z ludźmi, prowadzenia warsztatów i angażowania się w oddolne inicjatywy, zdarza mi się również opiekować różnymi psami w moim mieszkaniu, podczas gdy ich właściciele np. muszą gdzieś wyjechać. Podczas takich kilku(nastu)-dniowych pobytów obserwuję moich podopiecznych z zaciekawieniem, bo każdy pies ma…
-
Co robić, żeby lepiej zapamiętywać sny?
Kilka sposobów na lepsze zapamiętywanie snów: Dziennik snów Założenie dziennika snów jest najlepszym sposobem na to, żeby zapamiętywać sny i móc do nich później wracać. Sny najlepiej zapisywać zaraz po przebudzeniu jako strumień świadomości, na zasadzie – cokolwiek przyjdzie do głowy. Oprócz fabuły mogą to być również emocje, doznania sensoryczne,…
-
Mit o porwaniu Persefony jako archetypowa opowieść o podróży w głąb siebie i przemianie
W starożytnych społecznościach starano się wyjaśniać świat poprzez tworzenie mitów, które miały tłumaczyć występowanie różnych zjawisk przyrodniczych. Jednocześnie, te opowieści były wyrazem duchowości i wierzeń religijnych oraz ustanawiały moralne i społeczne normy. Mity porządkowały chaos ludzkiej egzystencji poprzez nadawanie sensu różnym wydarzeniom, pełniły też rolę rozrywkowo-edukacyjną, pomagały w budowaniu więzi…
-
“Przebudzenie do nieświadomości” z książki Roberta A. Johnsona
W ostatnich latach miałam okazję zapoznać się z jungowską koncepcją nieświadomości i jest to taka perspektywa myślenia o złożoności ludzkiego umysłu, która jest mi bliska zarówno w życiu codziennym, jak i zawodowym. Chciałabym podzielić się fragmentem książki analityka jungowskiego Roberta A. Johnsona “Praca wewnętrzna – korzystanie ze snów i aktywnej…
-
Funkcje marzeń sennych według kilku teorii (m.in. Freud vs Jung)
Sny są przedmiotem wielu badań naukowych z dziedzin takich jak neurologia, psychologia i psychiatria. Współcześnie, istnieje kilka głównych teorii, które próbują wyjaśnić ich funkcje i znaczenie, jednak żadna z nich nie jest ostatecznie potwierdzona, ponieważ na ten moment nauka nie dysponuje takimi narzędziami, które mogłyby dać w tym obszarze jednoznaczne…
-
Muzyka w snach
Słyszałam to już od różnych osób i sama też tak miewam, że czasem budzę się rano z jakąś piosenką w głowie (którą znam) i czuję, że była ona motywem podczas snu w nocy, a potem w ciągu dnia ją sobie nucę. A w snach mogą pojawiać się również wcześniej nieznane…
Kinga Kozłowska • terapia, wsparcie, rozwój 